•   距高考越来越近了,家长和考生总会遇到许多问题,比如孩子总担心自己考不好?家长觉得孩子难沟通、脾气大,不理解家长的苦心等等......

      实际上所谓考试发挥失常,它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关,高考一般不会出现这样的情况,只要正常发挥都会比平时多考点分。

      家长可以向孩子解释,高级别的正规考试,出题是比较严谨认真的,反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题,不会让你看到题摸不着北。

      ②身体上的(这个反而被家长们忽视),长时间的紧张作息,超强度的听课做题,睡眠不够,他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。

      家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值,另一方面要多关心他的身体健康,保证睡眠,同时包容他的负面情绪。这里特别要提醒家长,孩子心里上的问题要及时帮他解决,可以通过吃饭的时候讲讲笑话,拉近彼此之间的距离再从侧面了解孩子现在的心里怎么样,有没有什么困难在心里困扰,如果说到学习方面的困扰做家长的不管怎么样你安慰孩子就对了,心里问题是直接影响孩子成绩的一大因素之一。

      而如果他实事求是地答你,没复习好,这个信息又会强化他内心的不安,增加他上考场的压力。

      家长问复习得怎么样其实最重要的目的还是想了解现在的学习情况,问这个问题也是情理当中的事情,如果家长想了解孩子的学习情况可以先给孩子打气,比如“儿子加油哦!放松心情大胆往前冲”等之类的话,让他放轻松孩子反而会和你聊到学习方面的事情,如果聊到学习的难处,做家长的就要马上帮助孩子,在谈话中注意一点除了鼓励就是鼓励!

      当孩子出现这种状况时,请家长首先理解,这是大脑给出的一个信号:孩子需要适当休调整了。

      这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动,提醒可以多运动一下,比如男孩和同学们一起打一场篮球赛,女孩可以打一下羽毛球,乒乓球,排球等,出一身汗,运动后大脑反应速度非常快。洗一个澡后人会很轻松。

      家长可以建议孩子可以和好朋友课余时间在操场上走几圈聊聊天,什么都可以聊,相互解决等。

      实际上,最后的冲刺对高考考生可能改变不大,但我们也的确看到有一些同学就是靠最后冲刺复习大幅提高高考成绩的。“临阵磨枪,又快又光!”学校老师不能这样教育学生,我们做家长的要这么给接子打气。

      可以通过一则小故事来激励孩子,这些故事太多了,家长可以去找一下,主要就是说成绩一般,别人是怎么做的,到最后考得很好的成绩。

      这样的孩子心很脆弱的,家长在讲故事的时候多注意孩子的情绪,也要注意方式方法。

      家长可以买归纳性比较强的书给孩子,高考知识点总结的那种,比如衡水中学的名校周考试题汇编,这书做完后孩子自然找到自信了,分也提高不少。

      几乎每个孩子都会问父母“如果我考不好怎么办?”有的家长说,无所谓,考不好就考不好!有的家长说,考不好就完了,我没办法,到时候你自己看着办吧。这两种回答都不可取,考试对孩子、对家长都很重要,不可能无所谓,这么回答要么口是心非,要么是对孩子早已失去信心。而强调考不好的可怕后果,则会干扰孩子对学习的专注。

      家长怎么做?这个时候最好认真的、诚实的与孩子共同面对这个问题,承认考不好的确是我们不愿接受的,但无论怎样现在都要尽心尽力,“咱们尽力!”只有这样,将来才不会后悔、自责。

      这里的学习方法,学习习惯家长基本上还是帮不上忙,到这个时候了学习方法和学习习惯基本上都已经成型了,家长应该做的还是孩子的学习心态,多和孩子分享一下正能量的观念,别人最近比较火的华为的员工,博士都有很多名,年薪100多万的有1万多人,年薪500万的有1000多人,今后都是人才的竞争!

      穿在这里也提醒大家注意,考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养,虽说营养的保证很重要,但那应该是半年前、一年前就注意的,而不是靠这几天。考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致,熟悉的食物使人放松。同样,熟悉的衣服也会使孩子更放松。

      但万一你的孩子失眠了,千万要告诉他,没关系,不影响做题!人是有应激功能的,24小时不睡觉,大脑还能正常工作!如果孩子在考试前也相信这个道理,反而临考前能够释然,睡个好觉。

      一般说来,只要孩子不是那种病得不能坐下来拿笔写字,生病对考试的影响其实就只是心理上的,并不会妨碍大脑思考。大家对这一点可能感到很难理解。

      万一孩子在考试期间生病了,家长也要给他这样的信念,影响不大!甚至可以跟他说,你都生病了,如果没考好也是能理解的,这样孩子反而能放下包袱,轻松应考。

      高考各考场对监考老师的要求相对严格。早点告诉孩子,考场上无论是什么影响到自己答题,都要及早举手向监考老师提出。

      哪怕学习最优秀的学生,如果第一场考试考砸了,都不可避免的影响他的心情。处理不好还会牵连到他后面的考试。一旦出现这种情况,首先相信大部分家长能做到不责怪孩子。

      但要提醒的是,我们容易犯另一个错误:“别想了,想了也没用”,“不会的,情况没你说的那么糟!”这其实是在盲目的否认孩子的失利,孩子会感觉父母不能接受他的失误。孩子当然知道想了也没用”,他也知道“只是这一门课考砸”。但他内心是惴惴不安的!家长这时候特别需要去倾听他的不安,他的委屈,他的自责。只有有人理解他,才能让他稍稍好受一些。

      当然如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中,家长可以试着问他“现在怎么办呢?”请放心,绝大部分孩子是理性的,当情绪平稳以后,他能够振作起来。返回搜狐,查看更多


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